sog

no masz racje ;) dzięki bardzo za pomoc ;) przyznałem Ci soga, cnotliwemu również ;) :P cnotliwemu chyba nie wszedł sog ;/ nie wiem dlaczego :P Zmieniony przez - Cris17 w dniu 2011-01-08 21:09:47

Zdaje sobie sprawe, że nie jest to wzór diety ale jak mówiłem jest to pierwszy plan i nie mam jeszcze rozeznania dobrego w odżywianiu ;) ale próbuje dlatego napewno przeczytm wiele porad bo jest ich tu w bród ;] za porade i ocene oczywiście dzięki ;] sog ;] z tym białkiem chodziło mi o coś w proszku np. żeby troche mięśnie poszły

jest b.dobrze oby tak dalej-sog -------------------------------------- JEAN CLAUDE VAN DAMME PREZES MAFII SFD MODERATOR DZIALU HUMOR " IF YOUR ENEMY REFUSES TO BE HUMBLED...DESTROY HIM " Cytat roku SFD "...W regulaminie SFD jest napisane ze kto jedzie na moderatorow ten ma prze***BANe..."

Ok, to dodam jeszcze martwy ciąg i zacznę nogi trenować, i przedewszystkim muszę zrobić jakąś dietę. Dzięki Menthos123, SOG leci :)

hunter powiedz mi jeszcze jak z dawkowaniem robiac taki cykl jak mowisz potrzebuje 200tabletek mety po 5mg czyli dziennie musze zjesc 6 tabsow czytalem ktorego dnia ze tabletke wypic po posilku jak mozesz to napisz mi jeszcze w jakich porach dnia i po ile tabletek tego specyfiku stosowac sog oczywiscie leci

SOG!

A po co komu narty na siłowni SOG I TAK za fotki.

Sog przyznany. Natomiast nie brakuje Ci obciążenie?? Zdecydowanie mało go masz.

jak dla mnie lux SOG 4 U

chamski festyn i stroszenie piór sog

po treningu 0,4g na kg wegli prostych oraz 0,4g wegli zlozonych Pomogłem wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z SOG'a. Dzięki Matura zdana i jest gitara, wreszcie powracam na SFD! .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. Michał G. "GÓRAL" Doradca w Suplementacji

Wiem, że tric pracuje przy klacie a bic przy plecach dlatego łącze te grupy na sesjach A dlatego chcę drugi raz robić te właśnie partie w tygodniu, bo np. na bica chciałbym jeszcze m. in. robić uginanie przedramion z hantlą z łokciem opartym o udo, chcę go na normalnej sesji wydłużyć, rozciągnąć, a w domu dodatkowo go troszkę w górę podnieść. PS. [...]

To już jakiś konkret. Łap sog'a

sog

jak ktos ma linka niech wrzuci gdzie dobrze sie na necie obejzy :) sog poleci :)

dobrze jest! ale masuj dalej ;) sog

przemiana na + brzuch podciąć i zaraz lepszy efekt bedzie EDIT: SOG Zmieniony przez - ASNF w dniu 2009-02-19 12:11:01

plecy,barki do poprawy reszta ok jak na masówkę ,sog

Jak dla mnie jest OK. SOG za osiagniecia Bez dużych ciężarów nie ma dużych mięśni !!! Chcesz zobaczyć jak wyglądam kliknij: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=59735

WIELKI DZIĘKI CHŁOPAKI. JESTESCIE THE BEST I SORRY ZA TE SOGI ALE JA SIĘ UCZE DOPIERO NA TYM FORUM. WIĘC SOG DLA WSZYSTKICH, KTÓRZY POMOGLI MI ZMNIEJSZYC TE FOTKE ALE I DLA TYCH KTÓRZY ODWIEDZILI MOJEGO POSTA A PONADTO DLA WSZYSTKICH ENTUZJASTÓW ŻELAZNEGO SPORTU. MARTINO